Kesäloma tarjoaa mahdollisuuden palautua, irrottautua työarjesta ja nauttia rennommasta rytmistä. Kun työt jälleen alkavat, voi arki tuntua hetken tavallista kuormittavammalta. Aikaisemmat herätykset, täyttyvä kalenteri ja totuttelu takaisin työrytmiin vaativat energiaa. Juuri silloin kannattaa kiinnittää huomiota myös syömiseen. Lomaa ei tarvitse korjata Loman jälkeen puhutaan helposti "ruotuun palaamisesta". Lomalla on ehkä syöty eri aikaan kuin tavallisesti, herkuteltu ene

Työpaikoilla puhutaan paljon työhyvinvoinnista, palautumisesta ja työkyvyystä, mutta yksi asia jää usein taka-alalle: mitä työnpäivän aikana pitäisi käytännössä syödä jaksaakseen hyvin? Tuore Valtion ravitsemusneuvottelukunnan ja THL:n Työaikainen ruokailusuositus muistuttaa, että työaikainen ruokailu ei ole vain yksilön hyvinvointikysymys, vaan myös organisaation tuottavuuden ja työkyvyn perusta sekä liiketoiminnan tehokkuuteen, työkykyyn ja kustannuksiin vaikuttava strate